力を使わない?

 

合氣道の技は、投げ技や締め技です。技を行うとき大切なことは、全身の力を抜く=リラックスする、ということです。

私たちは普通、ん張って、思い切りんだ方が大きな力を出せると考えます。 しかし、力みというのは体を硬直させ、本来の力を100%発揮することができなくなります。

このことは、のスポーツ、例えば野球ゴルフスイングサッカーやバスケットボールの俊敏な動きなどに置き換えて考えれば、納得頂けると思います。

力んでいたら上手くいきませんよね。